Qual é a importância do sono para a saúde?

15/10/2025 11:11:01

Pretty student girl in striped t-shirt trying to have some sleep, sitting in bedroom with pillow on her head, closing eyes, having tired painful look, irritated with annoying sound. Negative emotions A qualidade do sono no Brasil é preocupante. Uma pesquisa da Associação Brasileira do Sono (ABN) identificou que 65% da população não dorme o suficiente. Já 64% dos entrevistados afirmam que utilizam o aparelho móvel antes de dormir, uma prática que prejudica esse importante hábito noturno. Você...(continua abaixo)

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