Por que é importante cuidar dos ossos?

15/10/2025 11:06:33

O cálcio é o mineral mais abundante do corpo humano e 99% está concentrado nos ossos e dentes, sendo fundamental na formação e manutenção dessas estruturas. Com a idade os ossos perdem densidade devido à queda na quantidade de cálcio presente nas estruturas esqueléticas, o que dá força a elas. Isso acontece principalmente porque o organismo passa a absorver menos do mineral por meio dos alimentos, além de outros fatores, como alterações hormonais, por exemplo. Além disso, a concentração de...(continua abaixo)

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