Como envelhecer bem: 7 dicas

15/10/2025 10:27:04

Como é envelhecer bem para você? Ter saúde, autonomia, ser feliz, pode viajar. Cada pessoa encara a chegada da melhor idade de uma forma diferente e cada um almeja suas próprias conquistas. No entanto, uma regra vale para todos: a saúde e o bem-estar do idoso do futuro dependem das suas ações no presente. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), sem levar em conta a Covid-19, os brasileiros teriam sua expectativa de vida aumentada para 76,6 anos , em 2019, um...(continua abaixo)

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