6 Alimentos que Pioram a Asma (e o que Comer)

15/10/2025 15:35:05

Os alimentos que podem piorar os sintomas de asma são aqueles que estimulam a inflamação do organismo, como doces, embutidos ou bebidas alcoólicas, por exemplo. A dieta para asma deve ser saudável e variada, devendo-se priorizar a ingestão de frutas e vegetais, como espinafre, laranja e goiaba, porque são ricos em vitamina C e carotenoides, nutrientes que diminuem a inflamação, aliviando os sintomas da asma, como tosse e chiado no peito. Além disso, alimentos ricos em ômega 3 e vitamina E, como...(continua abaixo)

Leia mais / fonte: https://www.tuasaude.com/o-que-comer-para-controlar-a-asma/
Notícia: 6 Alimentos que Pioram a Asma (e o que Comer)