O que é avaliação física?

15/10/2025 10:53:42

A avaliação física é um procedimento essencial para todos que praticam atividades, principalmente no início do processo. Entretanto, às vezes, a prática acaba sendo negligenciada. Basicamente, estamos falando sobre o momento em que se reúne elementos para fundamentar a decisão do profissional de educação física (ou personal trainer) em relação ao método, ao tipo de exercício e aos procedimentos adotados durante a prática. Entende por que dizemos que é um ato essencial? Inclusive, a avaliação...(continua abaixo)

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