Importância e benefícios de atividades físicas para idosos

15/10/2025 10:53:42

O IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgou no ano de 2021 que 37,7 milhões de brasileiros são idosos. E esse número tende a aumentar com o passar dos anos, visto que a expectativa de vida vem aumentando em todo o mundo e isso está relacionado a melhora na qualidade de vida e os avanços no campo dsaúde. Sendo assim, é possível envelhecer com saúde. Manter a prática de atividade física é essencial para esse processo. Que tal conhecermos juntos quais são as atividades...(continua abaixo)

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