Como funciona o sono?

15/10/2025 10:53:46

Uma noite mal dormida não acarreta somente no cansaço do dia seguinte, mas também pode trazer danos sérios à saúde física e mental.Vamos entender  um pouco mais sobre o sono? O sono é uma necessidade básica, ou seja, ele é essencial para a manutenção do nosso organismo e não pode ser evitado. Quando dormimos, a atividade cerebral é reduzida e não respondemos a estímulos externos como movimentos, luz, sons etc. Apesar de estarmos conscientes, essa consciência é diferenciada. Já no nosso cérebro,...(continua abaixo)

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