O que é a Terapia Cognitiva-Comportamental?

15/10/2025 11:02:24

A terapia cognitiva-comportamental, ou também conhecida como TCC, é uma psicoterapia de abordagem direta e breve, focada no problema atual da vida do paciente, sem descartar as situações de vida do passado. Está focada em identificar os comportamentos, pensamentos e crenças que dão origem ao problema enfrentado pelo paciente e assim, indicar as técnicas para solucionar essas percepções de maneira positiva. Dessa forma, o paciente assume um papel mais ativo e responsável em sua vida e consegue...(continua abaixo)

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